Divulgación
Superar retos personales y transformarlos en aprendizaje es la esencia del trabajo de Milena de Paula Bernardino. Psicóloga de formación y escritora de vocación, lanzó el libro Conquiste-se, un hito en su carrera. La obra surgió de un período de burnout, una condición causada por un agotamiento físico y mental extremo debido al exceso de trabajo y la presión emocional. Este momento la llevó a replantearse su identidad y propósito. Hoy, además de escritora, Milena es la directora ejecutiva del Hotel Estoril y del Hotel Bologna, en Campos do Jordão, compaginando su carrera empresarial con el compromiso de impactar la vida de otras mujeres.
“Mi carrera como escritora es una extensión natural de mi trabajo como psicóloga y mi deseo de ayudar a las personas, especialmente a las mujeres. Aunque, por ahora, solo he publicado un libro, representa un hito importante en mi trayectoria personal y profesional”, afirma. Basándose en su propia experiencia, Milena creó un material que combina vivencias personales, conocimientos psicológicos y principios bíblicos, ofreciendo una guía práctica y reflexiva para otras mujeres.
La escritora enfatiza que el síndrome de burnout fue un momento de profunda reflexión y aprendizaje. “En este proceso, Dios me mostró que mi valor no reside en lo que hago, sino en quién soy. Fue un proceso doloroso, pero fundamental para alinear muchos aspectos de mi vida. Siempre digo que la fiebre es buena; si no fuera por ella, podríamos morir sin saber que algo anda mal. Así que, a través de un diagnóstico, debemos ver la oportunidad que Dios nos da para cambiar el rumbo de aquello que nos ha estado lastimando. En este proceso, pude comprender mejor mi valor, recuperar mi identidad como hija amada de Dios, aprender a poner límites y a no sentirme responsable de cosas que no me corresponden”.
El éxito de Conquiste-se animó a Milena a expandir sus iniciativas. Con esto, nació el proyecto Mulheres de Influence, que promueve reuniones mensuales enfocadas en el desarrollo femenino y el emprendimiento. “Me doy cuenta de que muchas mujeres a veces se sienten paralizadas por su dolor y necesitan un apoyo más cercano. Este proyecto ha sido una manera increíble de brindar un espacio de crecimiento y transformación continuos”, explica.
Además del proyecto, Milena también está lanzando un programa de mentoría personalizado para ofrecer apoyo directo a mujeres que buscan superar desafíos y alcanzar sus metas con mayor confianza. «Mi objetivo es seguir expandiendo estas iniciativas y crear más oportunidades para inspirar y empoderar a las mujeres para que se conviertan en la mejor versión de sí mismas», destaca.
Para Milena, escribir fue un proceso de sanación y autodescubrimiento. «Cada página escrita fue un ejercicio de introspección y confianza, no solo en el mensaje que quería transmitir, sino también en la convicción de que mis experiencias y aprendizajes podrían impactar positivamente la vida de otras mujeres. Fue un reto, pero sumamente gratificante, porque me di cuenta de que al abrirme de esta manera, también les estaba ofreciendo a otras mujeres la oportunidad de conectar, reflexionar y crecer a partir de estas palabras».
Para estar al día de sus iniciativas, proyectos y reflexiones, solo tienes que seguir su perfil de Instagram: @milenadepaulabernardino.