Valquíria Dullius , jugadora de voleibol del Sesc RJ Flamengo, tiene la mirada fija en los objetivos de la actual temporada de la Superliga de Voleibol. Decidido a conquistar el título de la Copa Brasil y la Superliga, Valquíria comparte que la preparación es ardua, con total foco en el equipo y la búsqueda de la excelencia, dejando de lado cualquier distracción externa.
Además de su dedicación a la cancha, Valquíria también expresó su deseo de crecimiento económico y de ayudar a su familia. Con el apoyo de Mynd , una empresa de marketing digital, ve oportunidades para expandir sus operaciones más allá del deporte, especialmente en el área de la comunicación.
Para mantenerse en un alto nivel como jugador profesional, Valquíria mantiene una rigurosa rutina de entrenamiento y cuidado de la salud, enfatizando la importancia de los buenos hábitos, el descanso adecuado y el tiempo libre para equilibrar el exigente recorrido deportivo.
Soñando con representar a Brasil en los Juegos Olímpicos, Valquíria se prepara mental y físicamente, consciente de los desafíos diarios y decidida a aprovechar la oportunidad, si se presenta. Ante presiones y obstáculos a lo largo de su carrera, destaca su amor por el deporte como su mayor motivación para superar los desafíos.
Al formar parte del selecto grupo de atletas de la principal selección brasileña de voleibol, Valquíria se siente honrada y segura de que el trabajo duro es la clave del éxito. Bajo la dirección de Bernardinho en Flamengo, destaca la influencia del entrenador en su desarrollo, aprendiendo valiosas lecciones de disciplina y determinación.
A pesar de sus logros en el voleibol, Valquíria expresa interés en explorar el área de la comunicación en el futuro, habiendo realizado ya cursos y proyectos paralelos entre entrenamientos y juegos. Con su determinación y pasión, espera tener muchas oportunidades en este campo, mientras mantiene su enfoque en perseguir el título en la temporada actual.
¿Cuáles son tus principales objetivos para la actual temporada de la Superliga de Voleibol y cómo te estás preparando para alcanzarlos?
Los principales objetivos son salir campeón de la Copa Brasil y luego de la Superliga. La preparación ha sido muy ardua y llena de desafíos. Estamos cuidando mucho nuestra salud física y mental. Bernardo nos motiva en la cancha y eso nos mantiene siempre alerta. Nuestro enfoque está completamente en nuestro equipo, aquí. ¡Sin distracciones externas!
Además de tus logros en el voleibol, mencionaste tu deseo de crecer económicamente y ayudar a tu familia. ¿Cómo planeas lograr estos objetivos fuera de la cancha?
Creo que, con el crecimiento que he mostrado esta temporada y con la oportunidad de trabajar con Mynd este año, por invitación de ellos, tendré mayores oportunidades de trabajar con lo que amo también, que es la comunicación.
¿Cómo es tu rutina de entrenamiento para mantenerte en un alto nivel como jugadora profesional de voleibol?
Intento mantener una fuerte rutina de alimentación y entrenamiento. Es difícil decir los días que no entreno. Pero los buenos hábitos, el descanso y el sueño adecuado son armas muy importantes para mantener un alto rendimiento. Y, por supuesto, el tiempo libre también es importante. Al fin y al cabo, descansar la mente es fundamental para continuar con una rutina que resulta bastante exigente.
Mencionaste que querías jugar en los Juegos Olímpicos. ¿Cómo te preparas mental y físicamente para lograr este objetivo?
Mi preparación es diaria y muy ardua. Por supuesto, el sueño de ir a los Juegos Olímpicos es enorme. Sin embargo, sé que hay otros factores que no dependen únicamente de mí. Además, nuestra selección está muy bien servida. Por mi parte, he sido firme en mi camino, trabajando duro para estar siempre preparado. Si algún día llega la oportunidad, la aprovecharé con todas mis fuerzas.
¿Cuáles son los mayores desafíos que ha enfrentado en su carrera hasta ahora y cómo los ha superado?
Hay muchos desafíos, diarios y recurrentes. Algunos de ellos incluyen estar lejos de la familia, soportar presiones externas e internas, permanecer al máximo rendimiento la mayor parte del tiempo y mantener la integridad mental para afrontar nuestra rutina y presión. Creo que nuestra profesión es una elección diaria, pero al final siempre merece la pena. Amo lo que hago, lo que muchas veces hace que los días difíciles sean más fáciles.
¿Qué significa para usted ser parte del selecto grupo de deportistas de la principal selección brasileña de voleibol?
Me siento honrada y segura de que sólo el trabajo gana.
¿Cómo es trabajar bajo la dirección de Bernardinho como entrenador en Flamengo? ¿Cómo ha influido en tu desarrollo como jugador?
Bernardo es una máquina de trabajo. Nuestro equipo en su conjunto es una máquina. Me enseñaron y me enseñan mucho. Bernardo no te deja bajar la cabeza ni siquiera en los peores días. A veces es muy difícil, pero si lo piensas bien, tiene razón. Me enseña mucho sobre disciplina, control, sobre todo lo que necesito hacer para ser quien quiero ser. “Hacer lo mejor con lo que tenemos, todos los días”. Y él es el mejor. Qué suerte tengo de estar en este equipo.
Ya has tenido experiencias internacionales en voleibol. ¿Cómo han moldeado estas experiencias tu carrera y tu perspectiva sobre el deporte?
Brasil no es el centro del mundo de nuestro deporte. Sí, somos un referente, lo cual es un motivo de mucho orgullo, pero también un motivo de responsabilidad. Después de todo, nosotros, la nueva generación, tenemos mucho que hacer para mantener la posición que dejaron nuestros campeones.
Además de tus logros en el voleibol, expresaste interés en trabajar en comunicaciones y estudiar más al respecto. ¿Cómo planeas explorar esta área en el futuro?
Ya he hecho algunos cursos y hago algunas cosas entre entrenamientos y partidos. Sin embargo, sé que esto es algo para el futuro y debe situarse como el objetivo principal. Hoy mi principal objetivo es ser campeón en la temporada 23/24. Pero sí, me encanta esta área, y si Dios quiere, espero tener muchas oportunidades en este campo.
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