“Imagina un lugar hermoso, tranquilo y seguro, y siéntete cómodo”, dice una suave voz femenina, en un tono propicio para invitar a las personas a calmarse.
“Ahora, respira lentamente y suelta el aire lentamente, suavemente”, continúa, con la misma serenidad del principio.
Esta voz forma parte de una serie de audios publicados en la página del Royal College of Anaesthetists en el Reino Unido (RCoA, por sus siglas en inglés). La entidad recientemente hizo un llamado para que estas grabaciones se utilicen más en los momentos previos a las intervenciones quirúrgicas.
La idea es llevar al paciente, a través de la autohipnosis, a un estado de relajación para reducir su nivel de ansiedad antes de ingresar al quirófano.
El objetivo de las grabaciones también es servir como un “recurso (elaborado, probado y modificado en base a sus resultados) para ofrecer a los pacientes en lugar de recomendarles que busquen información en Internet”, según relató a BBC News Mundo la pediatra y anestesióloga Samantha Black, quien colaboró en el desarrollo de los audios.
Las evidencias indican, según ella, que esta preparación psicológica previa (junto con una alimentación nutritiva y la práctica de ejercicio físico) mejora los resultados de la cirugía.
Otros países europeos y Estados Unidos han ido un paso más allá: en algunos hospitales, esta técnica no solo se utiliza antes, sino también durante la cirugía.
Varios estudios y ensayos clínicos aleatorios (algunos de ellos realizados en Estados Unidos, Bélgica y Francia) han demostrado que el uso de la hipnosis, también conocida como hipnosedación o hipnoterapia, ayuda a reducir la dosis de anestésicos durante las intervenciones quirúrgicas, así como el tiempo y la necesidad de medicamentos calmantes durante el período de recuperación.